打呼嚕的人通常圓臉、大鼻子、沒有下巴、大肚子，這是打呼嚕人的外貌特征。
打呼嚕分兩種。一是單純性打鼾，這類人一晚上都鼾聲如雷，但比較平穩(wěn)、有規(guī)律，中老年人尤為常見；二是習(xí)慣性打鼾，這類人從年輕時就開始打鼾，且鼾聲很大，從不間斷。這兩種除了打擾別人以外，也不需太過擔(dān)心。
真正危險的打鼾是睡眠呼吸暫停引起的，有以下3個特征：
呼嚕聲一會兒高一會兒低，中間有一小段沒有聲音（發(fā)生暫停），隨后發(fā)出一種怪聲。
夜間常被憋醒， 常需張口呼吸。
晨起后口干、頭暈、頭痛，白天嗜睡，記憶力下降。
身邊人可在這類型打鼾的人睡眠時，從TA呼吸突然暫停時開始數(shù)數(shù)，超過10秒鐘才恢復(fù)呼吸，或一個小時內(nèi)有5次呼吸暫停，就建議去醫(yī)院就診。
睡眠呼吸暫停會影響人的睡眠，還會傷害重要的器官功能，嚴(yán)重時甚至威脅生命。
1、誘發(fā)心血管疾病
睡眠呼吸暫?？梢鹦厍回?fù)壓增大、慢性間歇低氧等，在此基礎(chǔ)上會出現(xiàn)血管內(nèi)皮細(xì)胞損傷，血液黏度增高和高凝狀態(tài)等。這容易誘發(fā)動脈粥樣硬化，出現(xiàn)高血壓、冠心病，增大猝死風(fēng)險。
2、增大糖尿病風(fēng)險
國內(nèi)外大量研究表明，無論病程長短，睡眠呼吸暫停都與糖尿病的發(fā)生有關(guān)。也就是說，這類打鼾者也是糖尿病的高發(fā)人群。睡眠呼吸暫停的患者中，糖尿病的患病率超過40%。
3、傷害大腦，引發(fā)卒中
目前國際上公認(rèn)打鼾憋氣是腦血管病獨(dú)立的危險因素，可以誘發(fā)和加重腦血管病。
睡眠呼吸暫停者，睡覺時發(fā)生反復(fù)缺氧，會引起血壓升高，損害腦血管內(nèi)膜，影響腦血流供應(yīng)，誘發(fā)和加重腦卒中（中風(fēng)）。
4、引起窒息
睡眠呼吸暫停會影響呼吸，嚴(yán)重時可能發(fā)生窒息。
5、影響性功能
睡覺時呼吸會反復(fù)暫停，造成身體器官的血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥。由于血液到達(dá)身體各個器官時不充分，會影響性激素分泌和男性勃起功能。
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